4 trucchi per pensare di meno

Ci sono giornate nelle quali non riusciamo proprio a smettere di pensare e, per quanto ci proviamo, ci assalgono mille dubbi, incertezze, ci tornano in mente le cose che non abbiamo detto o fatto e anche quelle che vorremmo fare. Il passato e il futuro sono costantemente nella nostra testa e spesso ci perdiamo l’occasione…