La natura non ha fretta, eppure tutto si realizza. – Lao Tzu Oggi voglio raccontarti una storia: C’era una volta un uomo che vagava solo e disperato in mezzo al deserto. Aveva appena terminato le ultime gocce d’acqua che gli rimanevano nella borraccia e il sole cocente e gli avvoltoi che volavano sopra di lui…
3 trucchi per restare ottimisti
Le persone ottimiste non sono diverse dalle altre, se non per il fatto che rivolgono l’attenzione alle opportunità e al lato positivo delle situazioni. Vedono cioè il potenziale di successo dove un pessimista vedrebbe già la sconfitta e non ci proverebbe nemmeno. Questo fa la differenza: il tentativo. Quando diamo a noi stessi la possibilità…
Lavoro e casa: come separarli quando non puoi uscire
Per molti anni, ho avuto difficoltà a staccare dal lavoro a fine giornata. Lavoravo da casa, in proprio, spesso dalla stessa stanza in cui dormivo, all’inizio con poco lavoro e quindi anche molte preoccupazioni economiche. Volevo uscire, ma non potevo, perché il mio stipendio dipendeva da quanto tempo passavo al computer e, quindi, dalla mia…
9 consigli per iniziare con lo yoga
Le asanas dello yoga racchiudono il segreto della vita: sempre sotto sforzo, ma col sorriso; lasciarsi andare, ma senza rammollirsi; i limiti sono solo nella mente, ciò che sembrava impossibile ieri è realtà oggi; adattarlo a te, non adattarti tu. Lo yoga mi ha cambiato la vita: avevo paure folli che ho superato nell’esecuzione delle […]
Intervista allo scrittore Miquel Reina
Il suo romanzo “La casa in mezzo al mare” è magico, proprio come la sua storia, e avrà una versione cinematografica. Sto parlando dello scrittore Miquel Reina, che ha pubblicato il suo primo libro da solo, online, e lo ha visto diventare un best seller nel giro di pochi mesi. Un romanzo di quelli che…
Come affrontare la solitudine (in casa)
Se ti senti solo, sappi che non lo sei. Siamo in tanti ad affrontare la quarantena in casa da soli, ma non per questo dobbiamo subirla. Se impariamo a passare del tempo di qualità con noi stessi, la solitudine diventa un’alleata e l’occasione per conoscerci e scoprire chi siamo realmente. E questo è l’unico modo…
Intervista alla travel blogger Manuela Vitulli
Ci sono sogni che diventano realtà, anche quando meno ce l’aspettiamo. Manuela Vitulli dalla vita tutto si sarebbe aspettata, tranne diventare una delle travel blogger più famose d’Italia, oggi anche presentatrice MTV e TED speaker. Quello che era iniziato come un semplice blog per condividere i suoi pensieri e le foto dei suoi viaggi si […]
Il momento giusto è ADESSO
Il momento giusto è adesso! Non aspettare che sia tutto perfetto, perché quel giorno non arriverà. Quante volte riserviamo quella bottiglia di vino per un’occasione speciale o cerchiamo una persona che sia esattamente come la vogliamo noi, con questa e quell’altra caratteristica? Bisogna sempre cercare di migliorare, ma, a volte, essere troppo perfezionisti ci impedisce…
Come affrontare gli ostacoli
Ogni volta che scappiamo di fronte a un ostacolo, piccolo o grande che sia, stiamo dicendo a noi stessi “non sono in grado di affrontarlo e superarlo”, che è un po’ come dire “non sono all’altezza, non riesco a camminare con le mie gambe”. Questo va dal chiedere il famoso aumento al nostro capo per…
10 consigli per amarti di più
Oggi parliamo di amor proprio, bellezza e attrazione. E voglio introdurre il tema con una poesia che ho scritto qualche mese fa: Non era bella. Era bellissima. La osservavo farsi la doccia, incurante della propria bellezza, insicura nello sguardo. Potevo immaginare i suoi complessi, vederli e sentirli miei: era voluttuosa, con seni a pera…
Valentina 